Kommande evenemang.
SKIDHELG
Träning, teknik och teori i en skön mix med likasinnade. Vi utgår från din nivå och rör oss i terräng som
inspirerar och ger dig de bästa möjligheterna att bli en vassare skidåkare. Kursen hålls i klassisk teknik
med möjlighet att välja ett pass i skate om så önskas.
Skidgång i Sigtuna
Häng med på fyra tillfällen med skidgångsträning. En effektiv och rolig konditionsträning som
dessutom ger bra teknikträning inför vintern.
Vi testar på olika varianter av skidgång i teknik, tid och längd.
Ni får återkoppling och tips på de olika teknikmomenten..
Träningen passar dig som vill bättra på konditionen. Nybörjare som erfaren på
skidgång spelar ingen roll, alla kommer få ut mycket av dessa pass.
Den 17/10 byter vi Arena och samlas vid Hällsbostugan i Sigtuna
Övriga tillfällen blir 3/10, 17/10 och 24/10
Du behöver ha stavar som ska vara cirka 35-40cm under din kroppslängd.
Ingen anmälan behövs, bara komma.
Kostnad 150kr/tillfälle, 500kr för alla fyra tillfällen
Träningshelg Höga Kusten
Träningshelg
Höga Kusten
6-8 September 2024
Upplev en träningshelg i fantastiska Höga Kusten.
Vi har valt ut våra absoluta favoriter i detta världsarv för att få uppleva och njuta av vacker natur.
Ta chansen och följ med, själv eller utmana dina vänner på en träningshelg.
Under helgen kommer vi erbjuda flera olika träningspass där du själv väljer vilka fem träningspass du vill delta på.
Skidkurs, Södra berget Sundsvall
Vi följer upp fjolårets omtyckta skidkurs på Södra Berget i Sundsvall. Lägret genomförs tillsammans med
min skidcoach kollega, tidigare landslagsåkare, Karin Svingstedt, också certifierad skidcoach genom svenska skidförbundet.
SKIERG, skidkurs
Under fem tillfällen går igenom en massa bra övningar som kommer göra dig till en bättre skidåkare genom att förbättra din stakteknik, balans, kondition och stakstyrka. Allt för att du ska få en bättre, effektivare och roligare skidåkning.
Gruppträning - Skidgång
Vi förbereder oss inför vintern och kör 4 torsdagar med skidgång. Grymt bra träning inför längdsäsongen.